生活習慣のチェックに最適。Sony SmartBand 2

いつもGAN CO.を読んでいただきありがとうございます。

ずっと欲しかった「ウェアラブルデバイス」を購入したのでレビューします。

Smartband 2

数あるデバイスの中からSmartBand 2を選びました。

理由はメインで使用しているスマホがXperiaということ。

もう一つは連携しているアプリ「Lifelog」が気になったからです。

SmartBandで出来ること

SmartBandで主に使用できるのは以下の3点です。

  1. 睡眠診断/ウェイクアップ機能
  2. 心拍数測定/ストレスレベル表示
  3. Lifelogアプリとの連携

睡眠診断/ウェイクアップ機能

睡眠の質を測定してくれる機能がついています。

自分の睡眠を確認できるので体調管理に活用できます。

ただし、100%当たっているわけではなく前後10分ほどの誤差はあり

ウェイクアップ機能は腕につけたバンドが振動し起こしてくれます。

設定した時間の浅い眠りの時に振動するので気持ちよく起きる事ができます。

毎日振動する時間が違うので注意が必要。

*実は私が気づいていないだけかもしれません。

心拍数測定/ストレスレベル表示

本体の腕に触れる側に心拍センサーがついており心拍数、ストレスレベルを診断してくれます。

一日中使用する事で何にストレスを感じているのか確認することができます。

使用感

私は右手につけているので始めは違和感がありましたが、慣れてしまうと気になりません。

平日は寝る前から起きるまで。休みの日は一日中つけています。

良いとこ・悪いとこ

良いところ

生活習慣改善のきっかけになった

睡眠時間、質、ストレス値が確認できるので自分で体調を気にする機会が増えた。

睡眠については考えることが多くなり睡眠時間が増えました。

過去平均4時間現在平均6時間

悪いところ

ベルトが面倒(慣れれば問題はない?)

形はU字で付けやすそうなんですが実際付けにくいんです。

外すのもストッパーが引っかかって外しにくい。

まとめ

体調管理を目的に購入したSmartband2を購入しました。

今では生活習慣の理解に必要なデバイスになっています。

使用し始めてから睡眠時間が増え、自分のストレスを感じる部分も理解することができました。

発売から2年経ちますが、今後もウェアブルデバイスの代表として使用していける物だと思います。

一緒にウェアラブルライフを

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